Strah je lahko priložnost

STRAH JE LAHKO PRILOŽNOST Doživljanje tesnobe je ena najpogostejših duševnih težav naše kulture. In pravzdaj, ko smo vsekskozi bombardirani z opozorili, izrednim stanjem in zdaj še omejitvijo gibanja na lasten kraj zaradi epidemije Covida-19, se občutek tesnobe in nemoči pri mnogih med nami le še krepi. In kar ga okrepi najbolj, je skrivanje in tiščanje […]
Iz sive miške do brilijantnega nastopa

IZ SIVE MIŠKE DO BRILJANTNEGA NASTOPA V trenutku suha usta, noge se tresejo, da bi se najraje sezul, srce pa bije teko močno, da ga slišiš. Vem kaj naredi strah pred nastopanjem človeku, ki mora prepričljivo spregovoriti pred kamero, nagovoriti strokovnjake na kongresu ali se odločno postaviti zase. RTT iz neopaznega in tesnobnega govorca lahko […]
Notranja navijačica, namesto notranjega kritika

Notranja navijačica namesto notranjega kritika Ideja je preprosta, če imamo lahko v glavi neprestano svojega notranjega kritika, zakaj ne bi imeli še svoje notranje navijačice? Najbolj uspešnim ljudem, s katerimi so delali terapevti RTT, je skupno to, da jih notranji glas spodbuja tako intenzivno in zavzeto, da blokira zunanje zavrnitve. Navijajte zase! Samo predstavljajte si, […]
Zakaj sem navdušena nad knjigami o vzgoji otroka

Zakaj sem navdušena nad knjigami o vzgoji otroka Te dni preberem največ knjig o vzgoji. Razumljivo. Moja hčerka je stara deset mesecev in kar čez noč se mi zdi, da je postala človek, ki uveljavlja svojo voljo. In vsaka veščina in znanje o vzgoji mi prideta prav. Torej berem. In povedati vam moram, da je […]
Sporočilo, ki se ni smelo izgubiti

MOJ BLOG Sporočilo, ki se ni smelo izgubiti Pred skoraj stotimi leti – leta 1922 – je Emile Coue izdal drobno knjižico z naslovom Self Mastery through Conscious Autosuggestion – oziroma, če prevedem: Obvladovanje samega sebe s pomočjo zavestne avtosugestije. Ta knjiga je postala del zbirke kulturnega bogastva človeštva. Vsebino knjižice lahko prepisujejo, reproducirajo in […]
“Pomagaj, rada bi se počutila enakovredno drugim”

“Pomagaj, rada bi se počutila enakovredno drugim” “Pomagaj, rada bi se počutila enakovredno drugim,”je eden najpogostejših stavkov, ki ga slišim od svojih strank. In to prošnjo res živo občutim. Ničkolikokrat sem se v življenju sama srečala s tem hromečim občutkom manjvrednosti. In dolgo je trajalo, da sem spoznala, da ni temeljil na moji resnični vrednosti. […]
Karkoli že počnete, ne ponižujte sebe

Karkoli že počnete, ne ponižujte sebe Če bi vašega najboljšega prijatelja vsak dan obkladali s toliko dvomov, očitkov in kritike, kot je občasno spustite nadse, bi ta vaš prijatelj že zdavnaj odkorakal iz vašega življenja. Smola je, da sami ne morete odkorakati iz lastne družbe. Zato je rešitev le ena: postanite že danes svoj najboljši […]
Osredotočite svoje misli in okrepite svoj imunski sistem

Osredotočite svoje misli in okrepite svoj imunski sistem Naše osredotočene misli imajo neverjeten potencial, če le vemo kako jih uporabiti. Lahko sesuvajo naš imunski sistem ali ga v najboljšem primeru pustijo veneti, lahko pa ga znatno okrepijo in spodbudijo. A kot rečeno, vedeti moramo, kaj storiti in česa ne. Pred leti je profesorica Karen Olness […]
Zajokala sem kar pred otrokom

“Zajokala sem kar pred otrokom” Ena za drugo so te dni mlade mame, s katerimi sem delala, govorile o isti situaciji: “Ne morem hkrati pomagati najstarejšemu za šolo, najmlajšega zabavati in odgovarjati na službene klice. Ne morem! Meni se že meša! Ves čas kričim, vpijem, na koncu sem …” Drage mame, tako rada bi vam […]
Kaj bodo pa drugi rekli?

Kaj bodo pa drugi rekli? Ko ta stavek zveni v glavi, nas lahko skrb:”Kaj bodo pa drugi rekli?” ohromi do te mere, da se v življenju ne moremo premakniti niti za ped. Tega se naučimo že pred petim letom starosti Strah pred tem, da bi si drugi o nas mislili, da smo neumni, nesposobni, čudni […]