MENI
Zaspite s hipnozo – Lahkotno v čudovit spanec
39,00 €
Samohipnoza za izboljšanje spanja. Sposobnost spanja je naravna sposobnost našega telesa, vendar jo vsakodnevni stresi in pritiski lahko porušijo do te mere, da se zvečer premetavamo po postelji ali prebujamo sredi noči. Neprespani in izžeti pa se še težje srečujemo s zahtevami dneva.
Namesto, da svoj um zvečer nehote programiramo, da mrzlično premleva dogodke preteklega dneva in se ukvarja s tesnobo jutrijšnjega dne, lahko svoj um programiramo tudi, da nam omogoči zdrav in krepčilen spanec. Naučimo svoj um, da je spanje zvečer naša prioriteta in um bo temu sledil. Namesto neproduktivnega razmišljanja o vsem, kar smo morda rekli ali naredili narobe in o vsem, kar nas še čaka naslednji dan, dovolimo svojemu umu, da se sprosti, nam pa omogoči tako nujno potreben spanec. Za najboljše rezultate poslušajte samohipnozo nepretrgoma vsaj 21 dni, vsak večer pred spanjem, oziroma tako dolgo, da začutite, da je spanec znova postal naraven del vašega dneva.