Skupinske delavnice in potopi v hipnozo
Vsak mesec vodim online delavnice, namenjene vsem, ki želijo bolje razumeti sebe, svoj um in svojo notranjo moč. Na srečanjih se učimo, kako krepiti samozavest, svoje zdravje, kako usmerjati svoje misli ter kako učinkoviteje obvladovati stresne situacije, s katerimi se srečujemo vsak dan.
Verjamem, da lahko postanemo bolj mirni, zadovoljni in zbrani – in s tem boljši starši, boljši sodelavci ter bolj prijetna družba zase in za druge.
Ker skupinske delavnice potekajo online, se mi lahko pridružite kar iz udobja svojega doma. Del delavnice je namenjen razumevanju delovanja uma, drugi del pa je vedno praktičen: preizkusite lahko hipnozo, različne NLP tehnike in druge preizkušene pristope, ki ljudem pomagajo doseči resnične spremembe.
Če želite mesec za mesecem krepiti svoj notranji mir, jasnost in samozavest, ste lepo vabljeni, da se pridružite.
Skupaj ustvarjamo prostor za rast, podporo in bolj lahkotno življenje.
Skupaj ustvarjamo prostor za rast, podporo in bolj lahkotno življenje.
Skupinske delavnice so idealne za:
AKTUALNE DELAVNICE
Prekinite cikel tesnobe
Se pogosto ujamete v vrtinec skrbi, napetosti ali pretiranega razmišljanja? Na delavnici Prekinim cikel tesnobe boste spoznali, kako svoj um uporabiti kot zaveznika – ne kot vir stresa. S pomočjo hipnoze pa boste lahko naučili svoj um razmišljanja, ki vpliva zaupanje in samozavest.
Naučili se boste prepoznati miselne vzorce, ki ustvarjajo napetost, in jih zamenjati z načini razmišljanja, ki pomirjajo. Poleg tega boste odkril učinkovite telesne tehnike za regulacijo živčnega sistema, s katerimi lahko že v nekaj minutah občutite več miru, zbranosti in stabilnosti.
Delavnica je namenjena vsem, ki si želite:
– razumeti, zakaj nastane tesnoba
– naučiti se pomiriti telo in um brez boja
– ustvariti več notranjega miru v vsakdanjem življenju
Naučili se boste prepoznati miselne vzorce, ki ustvarjajo napetost, in jih zamenjati z načini razmišljanja, ki pomirjajo. Poleg tega boste odkril učinkovite telesne tehnike za regulacijo živčnega sistema, s katerimi lahko že v nekaj minutah občutite več miru, zbranosti in stabilnosti.
Delavnica je namenjena vsem, ki si želite:
– razumeti, zakaj nastane tesnoba
– naučiti se pomiriti telo in um brez boja
– ustvariti več notranjega miru v vsakdanjem življenju
BESEDE STRANK PO DELAVNICI
Delavnica je prinesla ogromno novega znanja. Predvsem, kako razumeti, kaj se dogaja v telesu, ko nam nagaja tesnoba. Prinesla je tudi veliko rešitev, kako se spoprijeti z tesnobo, negativnimi mislimi in slabim počutjem. Urška je res čudovita in pozitivna oseba, lepo jo je poslušati. 2 uri sta minili, kot bi mignil. Delavnica je bil moj prvi stik z Urško, ampak zagotovo ne zadnji. Priporočam vsem, ki jim kdaj ponagaja tesnoba.
E.
Na preprost in razumljiv način si povedala kako se spopasti s tesnobo in s kakšnimi triki si lahko sam zelo pomagaš. Sigurno se bom udeležil se kakšne delavnice.
Hvala ti za tvoj trud, zaradi katerega se lahko jaz počutim bolje.
A.
Do sedaj sem se udeležila že treh Uršinih delavnic. Vsaka mi je dala nekaj novih koristnih napotkov za življenje. Sama sem zelo senzibilna in občutljiva oseba, zato mi njeni nasveti in vaje pridejo zelo prav. Zelo prijetno nam podaja svoje znanje in vesela sem, da sem jo našla. Hvaležna sem tudi za vse posnetke, ki nam jih pošlje naslednji dan. Toplo priporočam.
Nataša
Vaše razlage zares »pijejo vodo« in niso kar neka natolcevanja v tri dni. Tudi iz te delavnice sem prišla ven polna navdušenja, pozitivne energije in predvsem visoke motivacije za nadaljnje delo na sebi. Z anksiozno motnjo se borim že pol leta in od vsega doslej mi je še najbolj pomagal prav vaš pristop – najprej zares realno in strokovno razložite, od kje, kako in zakaj, potem pa pokažete realne in konkretne načine, kako priti ven iz tega. Meni osebno še najbolj pomaga poslušanje hipnotičnih posnetkov v obliki sugestij, takrat že čez par dni začnem opažati najprej sicer kratkotrajne potem pa čedalje dlje časa trajajoče konkretne spremembe v mišljenju in počutju.
Sandra